都市白领林小溪和创业青年陆飞在一次偶然的相亲中，被一位自称“情感规划师”的神秘人物递上一份《三次为定恋爱契约》。契约声称，只有经历三次刻骨铭心的分手，才能验证彼此是否为真爱。出于好奇和赌气，两人开始了这场看似荒唐的恋爱实验。第一次分手是假装性格不合，第二次是制造异地误会，第三次则是模拟家庭变故。在一次次“假分手”与“真想念”的拉扯中，他们逐渐看清了彼此内心深处的软弱与渴望。当最后一次“分手”真正来临时，两人都陷入了对爱情本质的深刻反思。
影片用极具创意的设定探讨了当代年轻人对爱情的谨慎与试探。男女主角的演技自然，三次分手的桥段层层递进，从刻意到真诚，笑泪交织。它巧妙地将“作”变成一种深情的试探，结尾的开放式处理让人回味无穷。
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